خرید روغن زیتون برای کمک به کاهش وزن

خرید روغن زیتون

قابل توجه افراد چاق و کسانیکه افزایش وزن دارند، شما می توانید با خرید روغن زیتون و مصرف روزانه آن به کاهش وزن و افزایش سلامتی خود کمک کنید.
باید بگوییم که روغن زیتون، روغنی است که اگر بطور صحیح مصرف شود می تواند کمک شایانی به کاهش وزن نماید. زیرا این روغن حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع با یک پیوند دوگانه است که سبب افزایش شکست چربی در سلول های چربی می شود. بر طبق تحقیقی که بر روی 8 مرد چاق آمریکایی انجام شد، با جایگزین کردن روغن زیتون به جای روغن های نباتی و حیوانی در رژیم غذایی این افراد، بعد از گذشت 4 هفته وزن این اشخاص بطور چشمگیری کاهش پیدا کرد.
البته لازم به ذکر است که هر قاشق غذاخوری روغن زیتون در حدود 600 کالری انرژی دارد و باید در مصرف آن اعتدال را رعایت نمود تا مبادا با رساندن بیش از حد کالری به بدن، آن را در آستانه خطر قرار داد.
منبع: سایت زیتون ایران

مریم احمدی

برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره روی دکمه زیر کلیک کنید.

مشاوره و فروش

0

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Buttonتماس بگیرید